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卓越是勤奋、专注和有目的的练习的证据。
并非所有人都能实现卓越，卓越也不是享受武术或从武术中获得满足感的必要条件。事实上，我想说，阻碍人们追求卓越的大部分原因是，追求卓越在许多方面都是艰苦的、重复的和令人抓狂的细节。对许多人来说，这感觉就像享受的反面。
卓越来自于寻求以高度熟练的方式做简单的事情。

它来自于愿意通过找出已经运行良好的事物中存在的问题 瑞典电话号码数据 来让舒适变得不舒服。
它迫使自己一遍又一遍地重新开始。
它需要成千上万次的重复。
它需要看到被打败的价值，并有足够的耐心长期坚持下去。
卓越不仅需要培养你作为一名战士的技能，还需要培养你作为一名“实践者”的技能。一个练习得很好的人。
纪律和对细节的关注不是天生的。它们和其他一切一样都是技能。



是接受训练的技能。坚持完成足够次数的任务的技能。提出好问题的技能。找到好的训练伙伴并成为其中的一员的技能。观察的技能。寻找和接受反馈的技能。跌倒后重新站起来的技能。
掌握这些技能，你将向卓越迈进一步。

步骤 1：开始讨论良好的训练习惯。好的想法和好的支持可以由此产生。