Email Forums

现代生活充满了任务、会议、任务和源源不断的信息，让我们很难集中注意力并找到平衡。智能手机似乎不再只是一个助手，而是一个让我们脱离现实生活的压力源。幸运的是，有些应用程序可以帮助您重新掌控时间、提高工作效率，甚至改掉坏习惯。在本文中，我们收集了 13 个有用的应用程序，它们将帮助您组织 电子邮件列表 日常任务、提高生活质量并朝着提高认识迈出一步。



时间追踪器
社交热潮

具有直观界面的简单程序。 Social Fever 会记录您最常使用的应用程序，并帮助您限制在生活中使用过多的应用程序上花费的时间。在一天结束时，您将收到一份进度报告，并了解您节省了多少分钟或小时。

安卓

重点工厂

伪装成农场游戏的时间追踪器。根据剧情，你需要通过种植植物来让景观变得生机勃勃。当然，为此你需要水，如果你有一段时间不使用其他应用程序，你就可以获得它。玩家可以自己选择花在手机上的时间，并指明活动类型，例如工作或学习。还有番茄计时器和秒表——一种自由模式，您可以在没有明确截止日期的情况下集中注意力。在iPhone上，该程序以“活动以太”运行：您可以问心无愧地锁定手机，并从锁定屏幕监控对焦时间。

安卓| iOS系统

时间记录器

使用此应用程序可以跟踪全天的所有活动。借助准确详细的数据，您可以分析您的日常生活和习惯，然后制定计划以提高工作和家庭的工作效率。

安卓| iOS系统

离屏

该程序跟踪屏幕时间，允许您设置限制和目标，并在一天结束时提供统计数据。良好的数据可视化是一个单独的优点。

安卓| iOS系统

时间

允许您跟踪花在不同类型任务上的时间：工作、学习、爱好等。在该程序中，您可以随时查看您在每个特定日期做了多少和做了什么，并获取所选时间段的活动报告。这可以让你评估你有多少时间做什么，以及你是否总是很忙，就像你习惯思考的那样。该程序可在 iPhone、iPad、Mac 和 Apple Watch 上使用，并且一切都是相互同步的。

iOS系统

应用程序拦截器
保持专注

当达到限制或达到目标时，该应用程序会按计划阻止对单个应用程序或整个类别的访问 - 例如，直到您在教育或生产力类别的应用程序中花费 30 分钟。共有三种“难度”模式：正常（允许您随时更改设置）、锁定（需要密码才能更改设置）和严格（在任何限制生效时都无法进行更改）。还屏蔽 18 岁以上内容、禁止使用应用商店和内部购买。

安卓| iOS系统

乔莫

允许您阻止对网站和程序的访问，包括按计划阻止访问（例如，在周一至周五的工作时间内禁止访问社交网络和商店）。您可以有意识地摆脱限制：打开被阻止的程序 5 分钟，但在此之前在窗口中写下您需要它的原因。这样的一层给了我们思考的时间，而不是打开 Twitter 而代替工作。该程序可在 iPhone 和 Mac 上使用。


iOS系统

倦怠好友

允许您根据时间表、地理位置或使用限制来阻止网站和应用程序。对于那些喜欢忽略限制的人，有一种严格模式（所谓：Strict Mode）。当使用条款生效时，它无法更改或删除它们。

iOS系统

待办事项列表
任意做

一个功能多、管理清晰的应用程序。创建任务列表，向其中添加子任务、提醒、文件。您可以与其他用户共享列表和任务。如果您错过电话，程序会提醒您回电。

安卓| iOS系统

断面图

一个简单的表盘小部件，显示您的每日日程安排。该程序与日历同步并在屏幕上显示信息。这样您就可以精确到分钟地计划您的一天。 Sectograph 不仅可以用来制定议程，还可以用来养成习惯。适合那些不喜欢普通待办事项表的人。

安卓

滴答声

多功能任务调度程序，具有精美的设计和丰富的选项。该程序与日历和其他设备同步。在其中，您可以快速创建语音注释，与其他用户共享待办事项列表，根据位置设置提醒，确定任务优先级并将其合并到文件夹中，添加主题标签和注释。除了移动应用程序之外，还有网络版本。

安卓| iOS系统

培养习惯的计划
每日活动追踪器

一个简单的应用程序将有助于对抗坏习惯和养成好习惯。您可以一次指定多个目标并跟踪您的进度，如果目标有时间限制，您还可以设置提醒。

安卓

习惯工具包

一个习惯跟踪器，可以很好地可视化您的进度：每天您遵循一个新的好习惯或避免一个坏习惯，瓷砖面板上就会闪烁一个新的点。这增加了游戏化的元素：在绘制了几个单元格之后，错过一些东西将是一种耻辱。对于每个习惯都有一个单独的图片，颜色和图标都可以定制。